Actualitat Diària
Les Associació Espanyola de Pediatria ha advertit en nombroses ocasions dels diferents problemes que un ús excessiu i cada vegada més precoç de mòbils, tauletes i ordinadors pot implicar a nivell físic i mental en els nens i joves. El doctor José Nebot, traumatòleg de Vithas València Consuelo i Vithas Castelló, adverteix dels problemes musculoesqueléticos futurs que poden derivar en l’edat adulta per la utilització inadequada d’aquests dispositius, com són les patologies lumbars i cervicals.
Tal com explica l’especialista, “són cada vegada més els nens i joves que pateixen de dolor de coll, rigidesa en els dits i cefalees a mesura que es tornen més dependents dels mòbils i augmenten les seves hores de consum” i comenta que “les lesions estan relacionades principalment amb escriure o mirar en la pantalla mentre es va caminant, al no mantenir l’eix d’alineació del cos perquè el coll va doblegat. Cal tenir en compte que caminant hem de tenir coll i la columna vertebral recta, és a dir, una postura alçada per a poder mantenir una correcta consecució d’un pas sobre un altre. Aquesta situació provoca una sensació de tensió en la zona de les espatlles i el coll en la qual els trapezis i l’escàpula se sobrecarreguen en excés”.
Una altra de les conseqüències és el dolor i rigidesa a les mans i els dits. “En passar tantes hores teclejant, -subratlla el professional-, se sent fins i tot un cert formigueig i les tendinitis són cada vegada més habituals”.
Un altre dels problemes més comuns és el mal de cap que prové d’inclinar-la tant per a mirar el telèfon. “L’origen és un dolor en el clatell que pot empitjorar i conduir a una neuràlgia occipital, és a dir, que els nervis occipitals s’inflamen, la qual cosa dóna lloc a forts maldecaps a manera de burxades el dolor de les quals pot fins i tot pot provocar pressió en les oïdes i els globus oculars. A més, es pot tenir sensació de mareig per culpa de la contracció dels suboccipitals, els músculs que faciliten els nostres moviments de cap”.
D’altra banda, passar-se hores assegut en una cadira enfront de l’ordinador pot derivar en dolors d’esquena que poden arribar a ser crònics. Aquesta patologia anomenada “síndrome de l’ordinador” cada vegada més freqüent entre els joves i adolescents implica dolor d’esquena, resequedad ocular, tendinitis de palma o nina, problemes de visió, contractures, obesitat, retenció de líquids i dolor de coll. Símptomes suficients per a donar la veu d’alarma i conscienciar als joves.
“El més important, -afirma l’especialista-, és corregir i aplicar una bona higiene postural per a evitar problemes futurs com a hèrnies discals lumbars o cervicals, ja que la columna vertebral i les espatlles es ressenten i el coll es veu danyat”.
Per a combatre les conseqüències posturals, “cal fer estiraments abans i després de jugar, -agrega el doctor Nebot-, aixecar uns centímetres la televisió o el monitor per a no encorbar-se i mantenir la mirada en direcció recta ja que el mal es produeix per estar inclinat cap endavant o per mirar el telèfon o la pantalla de la TV per hores sense cap mena d’exercici per a contrarestar-lo, per això és tan important la prevenció”.
Els hospitals Vithas són hospitals segurs
Els 19 hospitals de Vithas són hospitals segurs per a pacients i professionals gràcies a la implantació d’estrictes protocols de seguretat enfront de la covid-19. Entre les mesures implementades destaca l’establiment de dos circuits diferenciats: un per a les persones amb símptomes compatibles amb la covid-19, i un altre per a la resta de pacients.
Addicionalment, subministrem màscares i gel hidroalcohólico a totes les persones que acudeixin a l’hospital per qualsevol motiu. A més, el Grup està realitzant test massius de detecció del virus en tot el personal, que està dotat de totes les mesures d’autoprotecció necessàries.
Una seguretat que sempre ha estat reforçada gràcies a que tots els hospitals Vithas implementen els estrictes protocols de la Joint Commission International, organisme de referència mundial que acredita la seguretat del pacient i l’excel·lència assistencial.